oliviannas

Ständigt denna ÅNGEST och alla MÅSTEN!!, det jobbigaste med ångest är att det passar in på allt man gör, allt man ska göra, allt man har gjort,  men även allt man inte har gjort. känner ni igen er?

haha men ångesten kommer alltid att finnas där, så det ända man kan göra är att hitta ett sätt att tackla den på vilket inte är det lättaste alla gånger!, men mitt tipps till alla er som har ångest över något, då det kan handla om den där uppsattsen man MÅSTE bli klar med, eller den där killen/tjejen som aldrig hör av sig, eller rummet som aldrig blir städat... you name it!

strunta i att stressa upp dig med att tänka på allt du måste göra och på alla problem du har, ring istället en kompis och snacka, skratta och må bra.
Alternativt lägg dig i soffan med lite godis och sätt på en bra film, eller också gör ni som jag, fixar en mumsig latte, käkar massa choklad och glömmer allt vad träning innebär för några minuter ;). Lovar att det kommer kännas bättre :)

puss och kram!